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Healthy habits – healthy life.

Dein digitaler Gesundheitscoach.

Healthy Habits hilft dabei sich im Alltag gesünder zu Verhalten. Nutze die individuell auf dich abgestimmte Unterstützung in den Bereichen Bewegung, Stress, Ernährung und Sucht.

Challenges

Stelle dich den Challenges.

Bei unseren Wochen-Challenges stellen wir dir täglich kleine Herausforderungen. Das hilft dir, deine Healthy Habits nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Sammle Punkte und verdiene Badges.

Bring dein Gesundheitswissen auf ein neues Level und werde selber zum Gesundheitsguru! Bei verschiedenen Aktivitäten kannst du experience points sammeln, ins nächste Level aufsteigen und Badges erwerben.

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Lebe gesünder

Wir unterstützen in allen Bereichen.

Bewegung

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Study & Job Skills

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So geht's

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Teambild Lange Loewe Woldert Witte@2x

Das Healthy Habits Team

Unsere HEO (Health Executive Officer) Martin Lange, Alexandra Löwe, Nina Woldert und Karsten Witte. Die digitalen Kollegen (von uns liebevoll „Hebbits“ genannt) Hella, Hedi und Herbert, lernst du im Projekt kennen.

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Die wissenschaftliche Grundlage

Gesundheitsdimensionen@2x

Ganzheitlicher Ansatz

Drei Gesundheits­dimensionen.

Fülle unsere Fragen aus und erhalte eine individuelle Analyse. Die Auswertungsgrafiken zeigen dir deinen Gesundheitszustand, dein Gesundheitsverhalten und deine Gesundheitskompetenz.

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Individueller Support

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Filtere unsere Angebote nach deinen Interessen, leg dir Favoriten an und verfolge deine eigene Entwicklung.

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Handlungsbereiche@2x

Dein Gesundheitsguru für die Hosentasche.

Damit du schnell auf deine digitalen Healthy Habits Zugriff hast, kannst du eine Verknüpfung direkt auf den Start-Bildschirm deines Smartphones legen.
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